“콜레스테롤 240에서 180으로 뚝!” 고지혈증 관리 핵심 전략

✓ 정상 수치 목표

총콜레스테롤 200 mg/dL 이하, LDL 130 mg/dL 이하, HDL 40 mg/dL 이상, 중성지방 150 mg/dL 이하 유지

✓ 3개월 생활 습관 개선

식이요법과 운동으로 LDL 10~15% 감소 가능, 목표 미달 시 약물 치료 시작

✓ 합병증 위험 3배

방치 시 심근경색·뇌졸중 위험 3배 증가, 조기 관리로 80% 예방 가능

✓ 평생 관리 필요

약물 복용 중에도 생활 습관 유지, 정기 검진(연 1회 또는 3~6개월마다) 필수